• Velkommen
    • Hvem er jeg?
  • Opskrifter
    • Først på dagen
    • Salat
    • Varm mad
    • Suppe
    • Glutenfrit
    • Madpakker, spread & pålæg
    • Sødt
    • Snack
    • Drikke og smoothie
  • Naturlig hud og hårpleje
  • Kurser i Karlas Køkken
  • Kontakt

Sund sans

Kærlighed til hverdagsmad

hyldeblomster

Hyldeblomster i pandekagedej – glutenfri

3. juli 2017 by Sund sans Leave a Comment
Hyldeblomster i pandekagedej

Hyldeblomster i pandekagedej

Hyldeblomster i pandekagdej, en dejlig klassiker i det søde køkken.

Her i en gluten og mælkefri version.

Pluk nogle hyldeblomster helst små klaser og ryst diverse smådyr af blomsterne.

Lav en dej af:

2 æg
2 – 4 spsk havremel (glutenfri)
Ca 1 dl plantemælk
1 lille tsk Birkesød
et nip salt

Smags neutral kokosolie til stegning

Pisk dejen sammen til en tyk pandekagedej og dyp blomsterne i dejen. Lad dem dryppe lidt af, mens du holder i stilken.
Varm imens smagsneutral kokosolie op i en lille gryde. Steg blomsterne i olien een af gangen til de er gyldne.
Læg de stegte blomster på et stykke køkkenrulle for at suge overskydende fedt.
Sigt Sukrin melis eller flormelis over og server med det samme.

Posted in: Glutenfrit, Sødt Tagged: hyldeblomster

Kategorier

  • Drikke og smoothie
  • Først på dagen
  • Glutenfrit
  • Livet
  • Mad med grønt
  • Madpakker, spread & pålæg
  • Naturlig hud og hårpleje
  • Opskrifter
  • Salat
  • Snack
  • Sødt
  • Suppe

Tags

appelsin blomkål blåbær broccoli cacao cashewnødder chiafrø chokolade citron dadler frø gedeost glutenfri granatæblekerner græskarkerner grønkål gulerod gulerødder gurkemeje hampefrø havregryn hvidløg ingefær jordbær kerner kokos kylling linser mandler mango persille plantemælk proteinpulver ris ruccola rødbeder salat Sesamfrø solsikkekerner spidskål spinat squash tomat æble æg

Copyright © 2026 Sund sans.

Omega WordPress Theme by ThemeHall