• Velkommen
    • Hvem er jeg?
  • Opskrifter
    • Først på dagen
    • Salat
    • Varm mad
    • Suppe
    • Glutenfrit
    • Madpakker, spread & pålæg
    • Sødt
    • Snack
    • Drikke og smoothie
  • Naturlig hud og hårpleje
  • Kurser i Karlas Køkken
  • Kontakt

Sund sans

Kærlighed til hverdagsmad

mørbrad

Krydret mørbrad med vintersalat

2. februar 2016 by Sund sans Leave a Comment
Mørbrad med vintersalat

Mørbrad med vintersalat

Når manden i mit liv skal købe ind til aftensmad, kommer han ofte hjem med mørbrad. Det kom der denne dejlige vintertallerken ud af.

Krydret mørbrad

1 afpudset svinemørbrad vendes i krydderier. Jeg brugte hel spidskommen og oregano i massevis, samt salt og peber.
Brun mørbraden på panden i smør og olie. Kom den i et ildfast fad og sæt fadet i ovnen ved 160 grader, bag i 30 – 35 minutter. Kom lidt kogende vand i bunden af fadet efter ca.15 minutter. Et stegetermometer skal vise mellem 65 og 70 grader, så er mørbraden færdig og klar til at blive skåret i tynde skiver ved serveringen.

Vintersalat

  • 1/2 spidskål – fintsnittet
  • 1/4 fintrevet rødkål – gøres nemmest med en gammeldags ostehøvl
  • Lys balsamicoeddike
  • Rapskimolie – koldpresset
  • et lille drys sukker
  • salt og friskkværnet peber

Bland de to slags fintsnittede kål, kom eddike og olie over med rund hånd. Smag til med lidt sukker, salt og peber. Lad kålen marinere mens du ordner appelsiner, æbler og persille.

  • 2 pillede appelsiner i mindre stykker
  • 1 æble i mindre skiver
  • Grofthakket bredbladet persille

Vend appelsin og æble i kålen og top med bredbladet persille.

Server med råstegte kartofler og en dressing af græsk yoghurt, god økomayo, hvidløg, salt og peber.

Posted in: Mad med grønt, Opskrifter Tagged: hvidkål, mørbrad, persille, spidskål

Kategorier

  • Drikke og smoothie
  • Først på dagen
  • Glutenfrit
  • Livet
  • Mad med grønt
  • Madpakker, spread & pålæg
  • Naturlig hud og hårpleje
  • Opskrifter
  • Salat
  • Snack
  • Sødt
  • Suppe

Tags

appelsin blomkål blåbær broccoli cacao cashewnødder chiafrø chokolade citron dadler frø gedeost glutenfri granatæblekerner græskarkerner grønkål gulerod gulerødder gurkemeje hampefrø havregryn hvidløg ingefær jordbær kerner kokos kylling linser mandler mango persille plantemælk proteinpulver ris ruccola rødbeder salat Sesamfrø solsikkekerner spidskål spinat squash tomat æble æg

Copyright © 2026 Sund sans.

Omega WordPress Theme by ThemeHall